Berita viral terbaru : Jika kamu memiliki kebiasaan sulit bangun pada waktu subuh, berikut tips yang dapat membantu.
Padangkita.com – Kebiasaan bangun subuh merupakan suatu hal yang baik. Karena pada waktu subuh terdapat udara bersih yang belum bercampur polusi. Namun bagi sebagian orang bangun subuh merupakan suatu hal yang cukup sulit dilakukan.
Selain dari segi kesehatan, bangun subuh sangat dianjurkan dalam agama. Seseorang dapat menunaikan kewajiban sholat subuhnya tepat waktu.
Selain itu juga adanya peribahasa jika orang bangun subuh lebih beruntung dari pada mereka yang bangun siang dalam hal rezeki.
Pentingnya bagi seorang muslim untuk bangun pada waktu subuh dan menunaikan sholat subuh berjamaah diterangkan dalam beberapa hadis.
Salah satunya dijelaskan jika orang yang melakukan sholat subuh berada dalam lindungan Allah. Namun apabila ia melakukannya berjamaah di masjid seolah-olah ia telah telah melaksanakan sholat sepanjang malam (HR Muslim).
Melihat dari manfaat yang didapatkan tentunya merugi bila tidak mengerjakan hal tersebut. Nah berikut ini ada beberapa tips agar kamu dapat terbangun dengan mudah saat waktu subuh.
Pertama, hindari makan malam semampunya, atau kurangi porsi makanan yang kamu konsumsi saat malam hari.
Jika kamu tidak terbiasa dengan tidak makan malam, maka gantilah menu santapan malam dengan mengonsumsi makanan ringan seperti buah-buahan dengan porsi kecil.
Ketiga, sebelum akan tidur jangan lupa berzikir. Setelah membaca kalimat zikir maka ucapkan Laa ilaaha illallahu wahdahu Laa Syariika lah, lahul mulku walahul hamd, yuhyi wayumiit, wahuwa ala kulli syayin qadiir sebanyak 1 kali.
Keempat, jangan lupa untuk memasang alarm agar semakin memudahkan kamu untuk bangun nantinya. Hal terakhir yang terpenting ialah jangan lupa berdoa sebelum tidur. [*/Nlm]
