Berita viral dan trending terbaru: jangan langsung mandi pas bangun tidur, ternyata bisa alami lima bahaya hal berikut ini.
Padangkita.com - Banyak di antara kita yang langsung mandi saat bangun tidur. Biasanya hal demikian terjadi pada orang yang sering pergi ke sekolah atau ke tempat kerja.
Setelah bangun tidur, mereka biasanya langsung mandi lantaran waktu yang sudah mepet dan takut terlambat. Namun, tahukan kamu, ternyata terlambat tidak lebih penting daripada bahayanya bangun tidur dan langsung mandi.
Ternyata, jika saat bangn tidur langsung mandi itu sangat berbahaya. Lantas, apa sajakah bahayanya atau dampaknya yang terjadi?
Inilah lima bahaya yang terjadi jika kita langsung mandi usai bangun tidut, dikutip dari akun @Yosan Andre dan islampos.com.
Tubuh Gagal Merespon
Saat kondisi tubuh berada pada keadaan yang baik maka mandi yang dilakukan secara langsung setelah bangun tidur tidak akan menunjukan
gejala gangguan kesehatan secara langsung.
Hal ini karena sistem tubuh mempunyai sirkulasi serta kekebalan yang tangguh. Namun kondisi tersebut biasannya tidak berlangsung lama sehingga nantinya juga berpotensi menyebabkan kegagalan tubuh dalam merespon.
Perubahan kondisi tubuh seperti munculnya rasa pusing, pandangan kabur, keringat dingin, rasa lelah lesu serta kesemutan pada bagian tertentu.
Tekanan Darah Tidak Stabil
Kondisi tubuh ketika tertidur pasalnya berada pada posisi rileks dimana tekanan darah akan teraliri secara merata keseluruh bagian tubuh terutama otak.
Ketika terbangun dari tidur dan langsung beranjak mandi maka darah akan menuju kaki secara mendadak. Hal ini dipengaruhi oleh gaya grafitasi yang menyebabkan darah mengalir serta terkonsentrasi dibagian bawah yakni kaki.
Akibatnya kinerja dan fungsi refleks sistem saraf yang mengendalikan organ tubuh akan terganggu.
Jantung Berdebar lebih Kencang
Tekanan darah yang tidak stabil akan menyebabkan minimnya supply darah menuju otak dan jantung. Hal ini menyebabkan rasa pusing serta berjalan dengan tidak seimbang ketika beranjak dari bangun tidur langsung mandi.
Sel-sel khusus atau baroreceptors yang berada disamping jantung serta artetri yang terdapat pada leher akan berusaha menurunkan tekanan darah.
Proses penetralan ini dilakukan dengan cara memompa darah lebih banyak guna menstabilkan kembali tekanan darah pada kondisi normal.Dampak dari proses tersebut yakni adanya debar jantung yang lebih kencang dari biasanya.
Dislokasi Tulang Pinggul
Ancaman ini dapat terjadi ketika tubuh berdiri atau beranjak seketika setelah tidur. Biasanya orang yang terbangun ditengah malam karena ingin buang hajat kekamar mandi tidak akan berpikir untuk memberikan jeda waktu bagi tubuh sebelum beranjak.
Hal ini merupakan kebiasaan yang apabila dilakukan dalam jangka panjang dapat berpotensi menyebabkan dislokasi tulang pinggul. Dislokasi tulang pinggul merupakan gejala dimana tulang pinggul mengalami pergeseran pada tempat yang tidak seharusnya.
Pada umumnya pergeseran tulang ini diakibatkan oleh benturan keras pada tubuh. Namun tidak menutup kemungkinan bahwa gaya hidup yang salah seperti beranjak seketika setelah terbangun dari tidur juga berpotensi terancam dislokasi tulang pinggul.
Sebaiknya kita tidak terburu-buru untuk mandi setelah terbangun dari tidur, berikan jeda waktu sebentar bagi tubuh untuk berfungsi kembali.
Kematian Mendadak
Bagi sebagian orang yang mempunyai keterbatasan waku untuk istirahat atau tidur sebaiknya tidak mandi pada pagi harinya. Misalkan dalam semalam Anda hanya mempunyai waktu istirahat tidak lebih dari satu jam maka sebaiknya tidak terburu – buru untuk mandi setelah bangun tidur.
Bahkan aktivitas mandi ini dianggap terlarang dilakukan apabila seseorang tersebut tidak melakukan istirahat sama sekali. Kondisi tubuh yang berkerja terus-menerus akan menyebabkan suhu tubuh bagian dalam mengalami pemanasan.
Sehingga ketika secara mendadak tersiram air yang dingin akan menyebabkan kondisi tubuh tidak stabil yang diakibatkan penururan suhu tubuh secara spontan.
Jika daya tahan seseorang berada pada kondisi yang tidak baik akan menyebabkan kematian secara mendadak akibat serangan jantung.
Apabila kondisi ini dibiarkan secara terus menerus akan memicu timbulnya gangguan kesehatan seperi hipertensi atau tekanan darah tinggi, naiknya kadar kolesterol, stroke ringan bahkan serangan jantung yang berpotensi menyebabkan kematian.
Itulah limah hal berbahaya yang akan kita alami jika bangun tidur langsung mandi. Alangkah lebih baiknya saat bangun tidur lakukan aktivitas kecil dulu, seperti beres-beres kamar tidur dan bersih-bersihakan rumah.
Baca juga: Malas Mandi Sebabkan Penuaan Dini
Dari 10 hingga 15 menit usai bangun, barulah mandi agar tubuh kita segar kembali.
Jika memang akan berangkat ke sekolah atau pun kerja, alangkah lebih baiknya bangun lebih awal untuk mempersiapkan diri agar lebih semangat saat pergi ke skolah maupun pergi kerja. [*/win]
