Berita artis terbaru, gosip artis, gosip terbaru dan berita KPop terbaru: Bae Suzy terkenal dengan wanita yang bodynya proporsional.
Padangkita.com - Salah satu keinginan banyak wanita di muka bumi ini ialah memiliki body yang proporsional. Tidak terlalu kurus dan juga tidak terlalu gemuk.
Pasalnya, bentuk tubuh wanita yang sesuai dengan porsinya merupakan dambaan banyak pria. Sehingga tak sedikit wanita yang menginginkan berat badan ideal.
Salah satu wanita yang memiliki body proporsional ialah artis cantik asal Korea Selatan, Bae Suzy.
Suzy dinilai memiliki body yang ideal. Di mana berat badan dan tingginya seimbang sehingga ia mendapatkan bentuk tubuh yang ideal.
Oleh sebab itu, tak heran banyak pria yang klepek-klepek dengan wanita berusia 26 tahun itu.
Mantan kekasih Lee Min Ho tersebut mengungkapkan bahwa dirinya tak mudah untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal itu. Ia harus menjaga berbagai macam makanan yang masuk ke dalam tubuhnya.
Tak hanya untuk mendapatkan tubuh yang ideal, Suzy juga mengatur pola makannya agar kesehatannya tetap terjaga. Lantas, inilah yang dilakukan Suzy untuk mendapatkan bantuk tubuh yang proporsional.
Makan Tiga Kali Sehari
Dalam satu hari, Suzy makan sabanyak tiga kali. Ia mengatur porsi makanan yang masuk ke dalam tubuhnya. Hal itu rutin dilakukan Suzy sehingga dirinya sehat dan berat badannya ideal.
Menu Sarapan Pagi
Sarapan pagi merupakan sarapan yang penting pagi Suzy. Hal itu lantaran makanan yang akan masuk di awal pagi akan berproses untuk kegiatan yang akan dilakukannya.
Suzy mengungkapkan bahwa dirinya mengonsumsi dada ayam dan ubi. Kemudian, ia minum secangkir susu rendah lemak.
Menu Makan Siang
Untuk makan siang, Suzy hanya makan nasi cokelat dan salad sayur. Nasi coklat dapat menurunkan berat badan dan juga melindungi organ tubuh.
Sedangkan salad sayur kaya akan serat yang dapat melancarkan buang air besar. Selain itu, salad sayur juga bermanfaat untuk menjaga kulit dan mata agar tetap sehat.
Menu Makan Malam
Malam harinya, ia hanya makan dua potong ubi. Uniknya, Suzy mengonsumsi 900 kalori untuk total asupan nutrisi hariannya. Ia pun berkomitmen tidak makan setelah pukul 6 sore.
Tak hanya mengatur pola makan secara ketat, mantan member girl group Miss A ini juga rutin berolahraga. Ia melakukan gerakan seperti penguin, fokus untuk menguatkan otot tangannya.
Itulah menu makan yang dikonsumsi Suzy setiap harinya, Tentu, sesekali ia juga memakan makanan jenis lain, namun menu sehat tetap dikonsumsi Suzy setiap harinya.
Dengan mengatur jadwal makan dan memakan makanan yang sehat, Suzy pun mendapatkan badan yang sehat dan body yang proporsional. [*/win]
