Lubuk Sikaping, Padangkita.com – Dandim 0305/Pasaman Letkol Inf Ahmad Aziz dan jajaran Kodim bersama Kapolres Pasaman AKBP Hendri Yahya dan jajaran gowes bersama komunitas sepeda.
Kegiatan sepeda santai ini melewati rute dari depan Makodim 0305/Pasaman di Jl Jenderal Sudirman selanjutnya mengelilingi Kota Lubuk Sikaping dengan jarak lebih kurang 15 kilometer pada Jumat (17/7/2020) pagi.
Ahmad Aziz mengatakan kegiatan gowes itu untuk menjaga kebugaran tubuh serta menjalin silaturahmi antar-anggota dan pimpinan komando.
"Kegiatan ini merupakan ajang untuk mempererat silaturahmi, serta menjaga stamina dan kebugaran tubuh agar selalu fit dalam menjalankan tugas sehari-hari," kata dia.
Senada dengan itu, Hendri Yahya menyampaikan banyak sekali manfaat olahraga bersepeda, selain untuk menyehatkan badan juga dapat meningkatkan fungsi tubuh seperti memperkuat otot-otot dan persendian serta dapat mengurangi stres dan depresi.
"Dengan bersepeda dapat menurunkan berat badan, karena gowes yang dilakukan secara rutin dapat membakar kalori, lemak dalam tubuh. Tidak usah lama-lama, cukup 30 menit setiap hari," ungkap dia.
Berkaitan dengan pandemi Covid-19, dia menilai gowes bisa jadi pilihan untuk meningkatkan imunitas tubuh melawan virus corona. [rom/pkt]
