Sophie bahkan pernah puasa tanpa minum apapun selama 52 jam, tetapi mimpinya adalah dapat melakukannya selama 10 hari.
Sophie mengklaim bahwa air botolan atau air ledeng ‘membuat ginjal Anda bekerja terlalu keras’ dan ‘membuat Anda merasa kembung’ daripada menghidrasi Anda. Selain itu, dengan puasa kering, ia merasa memiliki begitu banyak waktu untuk fokus pada pekerjaan.
Tindakannya ini sempat ditentang oleh keluarganya. Namun, Sophie mendapat banyak dukungan di media sosial.
Apa yang dia lakukan berbuah manis.
"Cukup banyak bengkak mulai membaik," tuturnya. "Saya pikir saya hari ini adalah yang terbaik dari yang pernah saya lihat," tambahnya lagi.
Baca juga: Manfaat Rendaman Serai untuk Pasien Diabetes
Minim Penelitian
Sejauh ini, penelitian ilmiah seputar puasa kering masih minim. Tidak ada bukti bahwa manfaat kesehatan dari puasa kering karena mereka mengalami dehidrasi.
Bahkan, menurut American Cancer Society, puasa kering dapat berpotensi mematikan hanya dalam hitungan jam tergantung pada kesehatan Anda secara keseluruhan, serta paparan stresor eksternal, seperti panas atau aktivitas berat.
Meskipun Sophie tidak minum air dalam bentuk langsung, ia tetap mendapatkan cairan dalam bentuk jus dan air kelapa yang dia konsumsi. Jadi bagaimana, anda ingin mencoba tidak minum air selama setahun? (*/pk-28)
