Enak dan mudah dimakan
Salad ubi bit merah. (Foto: Pixabay)
Ini adalah faktor pendukung yang penting jika tak ingin tersiksa selama menjalankan diet untuk menurunkan berat badan.
Jangan menyiksa diri dengan makan makanan tak enak, meski diet, para artis Korea juga tetap ingin makan enak.
Tekstur lembut dan rasa manis ubi sangat mudah dan enak dimakan kapan pun.
Mudah didapat
Ini juga jadi poin penting sebagai menu diet. Daripada mencari sayuran yang susah dicari seperti kale dan asparagus, siapa pun bisa dengan mudah mendapatkan ubi di pasar.
Ketersediaannya melimpah, apalagi di Indonesia.
Murah meriah
Ini dia faktor yang juga tak kalah penting, diet tak harus menguras kantong dengan belanja sayuran organik.
Ubi sebagian besar ditumbuhkan secara organik dan harganya relatif murah. Jadi, itu dia sekian alasan dan kelebihan ubi sebagai makanan diet.
Artis Korea saja suka makan ubi sebagai makanan diet, layak diikuti kan melihat tubuh mereka yang langsing dan semampai. (*/pk-28)
