Hindari makanan dan minuman berkadar gula tinggi
Sisa gula yang tertinggal dalam mulut, mampu mengembangkan bakteri penyebab bau mulut. Hal itulah salah satu penyebab terjadinya bau mulut.
Mengurangi konsumsi makanan dan minuman mengandung kadar gula tinggi bisa jadi pilihan untuk mencegah dan hilangkan bau mulut.
Minum banyak air putih
Perbanyak konsumsi cairan dengan minum air putih. Air putih seperti diketahui memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.
Saat dehidrasi atau kekurangan air putih, kondisi mulut yang kering dapat menyebabkan bau mulut. Pastikan konsumsi air putih sebanyak 2 liter dalam sehari. (*/pk-28)
Baca berita Kesehatan terbaru hanya di Padangkita.com.
Halaman:
