Jarang sakit kepala
Semua orang tentu pernah sakit kepala. Ini merupakan efek dari stres atau otot yang tegang dan sebenarnya hal yang normal. Pada orang yang sehat, sakit kepala akan berlangsung sebentar.
Sakit kepala atau migraine yang sering merupakan sesuatu yang tidak normal. Jika obat-obatan tidak lagi mempan untuk mengatasinya, sebaiknya konsultasikan ke dokter.
Bau mulut tidak hanya terkait dengan kesehatan gigi tapi merupakan petunjuk kesehatan secara umum, karena sistem kekebalan tubuh juga berada di usus.
Baca juga: Ini 7 Manfaat Jahe Merah yang Wajib Kamu Tahu
Napas yang segar merupakan indikasi dari mikroba usus yang seimbang. Sementara bau mulut bisa menandakan ada penyakit tersembunyi, misalnya saja diabetes, reflux, atau gangguan ginjal.
Kulit tampak sehat
Kulit merupakan organ terbesar dalam tubuh manusia. Kondisi kulit wajah dan leher bukan cuma menggambarkan ciri genetik seseorang tapi juga kesehatannya dan pengaruh lingkungan.
Mata jernih
Mata bukan cuma jendela jiwa, tapi juga kesehatan tubuh. Orang yang kurang istirahat, sedih, dan depresi, juga bisa terlihat dari matanya. Mata yang terlihat jernih menunjukkan tidak adanya penyakit tersembunyi.
Prosentase lemak normal
Makin tinggi prosentase lemak tubuh, berarti tubuh kita lebih banyak menumpuk jaringan lemak dibanding otot.
Baca juga: Malas Mandi Sebabkan Penuaan Dini
Lemak tubuh berpengaruh pada metabolisme, gula darah, pergerakan tubuh, serta kesejahteraan mental. (*/pk-28)
