Air lada nyatanya terbukti ampuh mengatasi masalah pencernaan, terutama sembelit. Tidak hanya itu, beberapa khasiat lain dapat kita temukan jika rutin meminum air tersebut.
Padangkita.com - Selain digunakan sebagai salah satu bumbu masakan, lada ternyata juga memiliki khasiat dalam menunjang kesehatan manusia. Meminum air lada dua kali sehari dapat membuat lancar pencernaan.
Baca juga: Tak Perlu Mahal-mahal, Larutan Garam Ini Sama dengan Perawatan Spa
Seperti yang dilansir dari laman SajianSedap.com, penelitian menunjukkan bahwa air lada merupakan salah satu minuman yang dapat menangkal rasa sakit dan berberapa masalah kesehatan lainnya.
Banyak manfaat yang bisa kita dapatkan saat meminum air mujarab ini, salah satunya adalah mampu membantu menurunkan berat badan dan menyingkirkan penyakit tertentu.
Bahkan di India kuno, air lada sangat penting dalam keseharian mereka karena diyakini mampu membangun kekebalan tubuh seseorang.
Penyakit yang dapat diobati dengan minuman ini pun beragam seperti diabetes. Bahkan beberapa penelitian menunjukkan bahwa air lada mampu menyembuhkan kanker.
Baca juga: Emut Bawang Putih Selama 30 Menit, Rasakan Manfaatnya Bagi Kesehatan
Cara membuat air lada ini pun tergolong mudah dan praktis. Setidaknya empat langkah berikut dapat Anda ikuti.
- Masukkan dua gelas air minum dalam panci, tambahkan 2 sendok teh bubuk lada.
- Didihkan air, tambahkan sedikit garam dan satu atau dua kelopak mawar juga.
- Saring air setelah matang dan konsumsi saat masih panas.
- Anda juga bisa minum air ini ketika dingin atau hangat.
Minum air lada 1 gelas dua kali sehari setiap hari secara rutin pun dipercaya ampuh dalam mengobati berbagai masalah kesehatan.
Berikut manfaat yang bisa kamu dapatkan saat meminum air lada secara rutin.
Mencegah Sembelit
Meminum 1 gelas air lada dua kali sehari setiap hari dipercaya dapat mengatasi sembelit yang cukup mengganggu kesehatan. Air sehat ini akan membantu melunakkan feses Anda.
Memberi Energi
Selain mengobati penyakit, ternyata air lada dapat member energy bagi manusia. Air ini baik untuk diminum saat musim panas karena mampu mengembalikan energy Anda yang hilang saat tubuh berkeringat.
Mencegah Dehidrasi
Manfaat lain dari air lada ini yaitu mencegah Anda dehidrasi yang mampu mengundang masalah kesehatan lainnya. Hal itu karena saat dehidrasi biasanya organ perlahan mulai kehilangan kekuatannya.
Baca juga: Tidak Minum Air Selama Setahun, Wanita ini Justru Sembuh dari Penyakit
Maka dari itu, minum air lada sekali di pagi hari dan sekali sebelum tidur adalah solusinya.
Membantu Menurunkan Berat Badan
Ketika Anda berniat menurunkan berat badan, minum air lada adalah salah satu solusi terbaiknya. Minuman yang sifatnya pedas ini dapat membakar lebih banyak kalori dalam waktu yang lebih sediki.
Membatasi Ngidam
Wanita hamil biasanya rentan dengan ngidam yang bermacam-macam bahkan sampai membuat berat badan bertambah. Untuk itulah, bagi Anda wanita hamil perlu membatasinya dengan meminum air lada karena minuman ini mengandung rempah-rempah yang dapat membantu menghentikan keinginan makan dalam waktu singkat.
Baik untuk Tulang
Saat bertambah usia, tulang manusia rentan rapuh dan kian berkurang kekuatannya. Minum air lada dua kali dalam sehari dapat melindungi tulang Anda dari kerapuhan itu.
Meningkatkan Metabolisme dan Kekebalan Tubuh
Untuk membantu meningkatkan metabolisme dan kekebalan tubuh, Anda dapat meminum air lada ini dua kali sehari setiap harinya. Minuman ini dipercaya mampu mendatangkan manfaat tersebut untuk tubuh Anda. (*/pk-27)
