Padangkita.com - Bumbu dapur satu ini memang memiliki wangi yang khas sehingga dan banyak masakan yang menggunakan serai. Namun tahukah kamu kalau serai juga memberikan banyak manfaat kesehatan jika diminum air rendamannya?
Melansir dari Food NDTV, rupanya serai tak hanya bisa digunakan sebagai pelengkap masakan saja.
Baca juga: 5 Cemilan Sehat yang Mudah Didapatkan dan Punya Manfaat Baik
Kamu bisa menjadikan serai sebagai salah satu bahan untuk infused water atau pun air teh di rumah untuk mendapatkan manfaat yang jauh lebih besar.
Cara ini, terutama sangat baik dan disarankan untuk penderita diabetes. Sebab baik direndam dalam air putih biasa atau teh, keduanya memiliki khasiat yang sama baik apabila serai direndam di dalamnya.
Baca juga: Hati-Hati Buah Naga Juga Bisa Membahayakan Tubuh, Bila…
Para peneliti juga mengklaim bahwa air rendaman serai ini akan lebih bermanfaat dibandingkan dengan pil vitamin.
Sehingga manfaat kesehatan pun bisa didapatkan dari air rendaman serai bagi Moms yang rutin mengonsumsinya.
Salah satu manfaat kesehatan yang bisa kamu dapatkan dari air rendaman serai ini adalah terkontrolnya gula darah. Terutama bagi penderita diabetes yang gula darahnya sangat mudah untuk turun atau pun naik.
Air rendaman serai ini bisa membantu pengontrolan darah yang menyerap gula di dalam tubuh agar tidak terlalu signifikan kenaikan atau pun penurunannya.
Baca juga: Gampang Marah, Zodiak Ini Disebut Biang Keributan
Pengontrolan gula darah ini rupanya berkaitan erat dengan yang namanya pankreas. Penelitian menunjukkan serai akan menjaga fungsi kerja pankreas yang memproduksi jumlah insulin.
Semakin jumlah produksi insulin terjaga, maka pelonjakan atau pun penurunan pada gula darah pun bisa teratur.
Berikut manfaat rendaman serai yang bisa didapatkan oleh pasien diabetes
