Padangkita.com - Tahukah kamu jika bawang putih bisa membuat hidupmu lebih baik dan segar di pagi hari? Dengan meletakkan satu siung bawang putih di bawah bantal anda akan bangun dengan perasaan yang lebih baik.
Kamu bisa meletakkan bawang putih di bawah bantal orang-orang tersayang.
Baca juga: Sering Tidur Pagi, Sinyal dari Tubuh Sedang Menderita Penyakit Ini
Mungkin ini akan terdengar aneh. Terlebih kita tahu bau bawang tidak mengenakkan.
Namun senyawa dalam bawang dapat membuat kamu atau orang terdekat yang mengalami gejala flu menjadi lebih baik di pagi harinya. Berikut manfaatnya.
Melancarkan pernapasan
Salah satu cara bawang putih membantu semalaman dapat membersihkan saluran hidung yang tersumbat. Mencium senyawa sulfur allicin dapat memiliki efek menenangkan yang membantu kita tertidur dan tetap tidur sepanjang malam.
Allicin, ketika Anda bernapas, akan menipiskan lendir hingga terkuras.
Baca juga: Manfaat Rendaman Serai untuk Pasien Diabetes
Napas akan meningkat, pada gilirannya membuatnya jauh lebih mudah untuk tetap beristirahat.
Siapa pun yang mengalami kesulitan menarik napas atau saluran pernapasan tidak lancar akan membuat kesulitan tidur.
