Setelah dikupas, kulit kentang biasanya akan langsung dibuang. Namun, perlu diketahui bahwa kulit kentang itu punya manfaat bagus bagi kesehatan.
Padangkita.com - Kentang merupakan sayur sejenis buah yang sering digunakan sehari-hari. Teksturnya yang lunak dan rasa yang khas membuat kentang digemari banyak orang.
Dalam pengolahannya, kulit kentang akan dikupas terlebih dahulu baru kemudian dimasak. Kulit kentang yang sudah dikelupas itu akan cenderung dibuang langsung ke tempat sampah.
Nah, ada baiknya kulit kentang itu tidak kamu buang langsung.
Baca juga: Membunuh Diam-diam, Kenali Gejala Stroke Ringan Sekarang
Perlu diketahui bahwa kulit kentang memiliki kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan.
Seperti yang dilansir dari berbagai sumber, dalam kulit kentang terdapat kalsium, kalium, tiamin, vitamin C, zat besi, dan serat makanan.
Kandungan serat makanan pada kentang dapat membantu mengurangi kolestrol jahat dalam tubuh orang dengan risiko terkena penyakit kardiovaskular.
Siapa sangka, kentang juga memiliki sifat antibakteri, penyembuhan, dan antioksidan yang baik untuk menghilangkan racun dalam tubuh.
Tak hanya bagi kesehatan tubuh, nyatanya kulit kentang juga sangat bermanfaat untuk rambut dan kulit.
Olahan obat herbal yang bisa diracik dari kulit kentang pun beragam. Berikut ulasannya.
Teh Untuk Meningkatkan Sirkulasi Dan Mengurangi Pembengkakan
Bahan-bahan yang kamu butuhkan:
- 2 kentang
- 1 liter air
Cara membuatnya:
- Cuci kentang secara menyeluruh tanpa tersisa kotoran pada kulitnya.
- Rebus air dalam panci dan masukan kentang itu dan rebus hingga kentang lunak.
- Kemudian matikan api dan bisa konsumsi teh itu satu atau dua kali sehari untuk menghilangkan peradangan apapun dalam tubuh.
Kepala gatal karena ketombe
Untuk membuat obat kepala yang gatal karena ketombe, berikut bahan yang kamu butuhkan:
- Kulit dari 4 kg kentang
- 20 tetes yodium (14 ml)
- Air perasan 2 jeruk lemon
Langkah pembuatan:
- Panaskan air dalam panci, setelah mendidih kamu bisa masukkan semua kulit kentang.
- Setelah itu rebus selama 15 menit kemudian angkat dan saring air dari kulit tersebut.
- Lalu bisa tambahkan tetesan yodium dan air perasan lemon dan simpan pada wadah kedap udara.
- Oleskan pada rambut setelah dikeramas, ulangi hal ini sampai ketombe hilang dengan sendirinya.
Kulit Kentang Untuk Mengurangi Jerawat di Wajah
Selain bisa mengatasi ketombe, kulit kentang juga bisa mengurangi jerawat di wajah.
Berikut bahan yang kamu butuhkan:
- 2 cangkir susu (500 ml)
- 1 gelas yogurt tawar (200 ml)
- 1 sendok teh kunyit (5 g)
- Kulit dari 5 kentang
Langkah pembuatan:
- Campurkan kulit kentang dan susu ke dalam mangkuk lalu diamkan selama dua jam.
- Setelah dua jam tambahkan yogurt dan aduk sampai rata dan biarkan selama semalaman pada suhu ruangan.
- Esokan harinya bisa tambahkan kunyit dan aduh hingga rata.
- Setelah menjadi krim, kamu bisa oleskan ke kulit dan biarkan selama 30 menit lalu bilas sampai bersih.-
- Ulangi cara ini minimal 3 kali seminggu untuk hasil yang memuaskan.
Obat yang berasal dari kulit kentang ini sangat mudah dibuat. Selamat mencoba. (*/pk-27)
