Padangkita.com - Buah naga menjadi pilihan banyak orang karena dikenal memiliki banyak manfaat. Buah naga sangat populer karena rasanya yang lezat dan kaya akan nutrisi yang bermanfaat.
Namun apakah kamu tahu bahwa ternyata buah naga memiliki zat yang dapat membahayakan tubuh.
Buah yang berasal dari Amerika Tengah dan Amerika Selatan ini sekarang sudah banyak dibudidayakan oleh negara-negara di Asia, termasuk Indonesia.
Buah naga memiliki kandungan antioksidan yang sangat baik untuk menangkal radikal bebas penyebab penyakit.
Meskipun memiliki banyak nutrisi dan manfaat untuk tubuh, buah naga tetap tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan.
Mengonsumsi buah naga secara berlebihan bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, bahkan yang serius sekalipun.
Dilansir Padangkita.com dari berbagai sumber, berikut ini adalah masalah kesehatan yang ditimbulkan karena makan buah naga secara berlebihan.
Baca juga: Mandi di Waktu Ini dapat Menyebabkan Kematian Mendadak
Mengkomsumsi saat perut kosong menyebabkan diare
Asam yang terkandung dalam buah naga bisa menyebabkan diare jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.
Jangan mengonsumsi buah naga sebelum makan karena akan meningkatkan kerja usus secara berlebihan dan memperparah kondisi usus.
Nah, jika kamu mengkonsumsi buah naga untuk sarapan ada baiknya didampingi dengan buah lain.
Perut kembung
Buah naga memiliki kandungan mineral yang banyak dan bisa mengakibatkan kembung. Jika dikonsumsi secara berlebihan akan membuat kembung semakin parah.
Jangan mengkonsumsi buah naga bersamaan dengan buah yang juga mengandung banyak mineral ya.
Meningkatkan kadar gula darah
Jika dikonsumsi secara teratur, buah naga sebenarnya sangat baik untuk kesehatan dan dapat menurunkan kadar gula darah untuk penderita diabetes.
Baca juga: 4 Buah ini Ampuh Cegah Bau Mulut
Namun jika mengonsumsinya secara berlebihan dapat meningkatkan kadar gula darah dan menyebabkan diabetes.
Karena kandungan gula di buah naga juga tinggi, jadi jika mengkonsusmsi buah naga tidak disarankan untuk mengkonsumsi dengan gula atau kental manis ya.
Memicu penyakit maag
Untuk kamu yang memiliki riwayat magh, buah naga bisa memicu maag kamu kambuh. Buah naga memiliki asam yang cukup tinggi, mengonsumsinya bisa menyebabkan maag karena asamnya yang tinggi.
Selain maag, kandungan asam tinggi yang masuk kedalam tubuh bisa menyebabkan mual-mual. (*/pk-28)
