Padangkita.com - Saat terik panas dan tubuh menjadi gerah, hal pertama yang ada dalam pikiran kita yaitu mandi. Meskipun tadi pagi atau tadi sore sudah mandi seperti biasa. Kadang kita tetap membutuhkan bahkan hingga 4 kali dalam sehari.
Baca juga: Kenali Kepribadianmu dengan Bagian Tubuh yang Anda Basahi Pertama Kali Saat Mandi
Namun perlu menjadi perhatian waktu kapan akan mandi. Dalam rumus kesehatan, mandi tidak disarankan pada saat jantung dalam kondisi sedang melemah. Kondisi ini berisiko menyebabkan kematian mendadak.
Berikut waktu saat di mana jantung kamu dalam kondisi lemah dan kurang tepat untuk mandi.
Sesudah Isya hingga tengah malam
Ilustrasi: Mandi. (Foto: Pixabay)
Jantung akan beristirahat sesudah waktu Isya (sekitar pukul 19.00 lewat). Mandi pada saat itu akan menyebabkan terjadinya kerusakan jantung.
Bahkan, mandi pada waktu itu juga merupakan salah satu penyebab utama penyakit reumatik. Jika kamu kegerahan malam hari ada baiknya memakai baju yang sejuk atau menghidupkan AC ketimbang mandi
Setelah magrib
Ilustrasi: Mandi. (Foto: Pixabay)
Pada pukul 18.00-19.00, kondisi jantung mulai lemah. Jika kamu mandi pada jam-jam tersebut, tubuh bisa kaget dan mengalami kematian mendadak.
Selain itu, mandi pada waktu itu dapat meningkatkan terjadinya risiko penyakit paru-paru basah. Mungkin jika memang gerah, kamu dapat mengelap tubuh dengan lap basah.
30 menit setelah shalat ashar
Ilustrasi: Mandi. (Foto: Pixabay)
Kamu tidak disarankan untuk mandi lewat pukul 15.00-an, karena kondisi darah dalam tubuh sedang dalam keadaan panas. Sehingga, mandi pada waktu tersebut dapat mengakibatkan rasa lelah dan letih.
Meski begitu, jangan sampai kamu melewati mandi setiap hari ya, ini waktu yang tepat untuk mandi:
Pagi hari
Ilustrasi: Mandi. (Foto: Pixabay)
Mandi pada pagi hari sangatlah disarankan karena air memiliki kandungan ozon yang tinggi, sehingga membuat tubuh kamu menjadi lebih segar dan semangat.
Selain itu, mandi pada pagi hari juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Mandi di pagi hari juga membuat kamu lebih siap untuk memulai aktivias.
Waktu ashar
Ilustrasi: Mandi. (Foto: Pixabay)
Berbeda dengan mandi setelah ashar bisa meningkatkan risiko kematian mendadak. Berbeda halnya jika kamu mandi pada waktu ashar.
Pasalnya akan membuat tubuh kamu menjadi lebih segar dan mampu meningkatkan kekebalan tubuh. Hasilnya, kamu tak mudah terserang penyakit.
