Kedua, dirinya rajin mengonsumsi yoghurt dan buah segar untuk sarapan, atau di lain hari menggantinya dengan telur dan sosis ayam.
Menjaga pola makan dan mengkonsumsi makanan bergizi sangat penting untuk dilakukan. Ia juga tegas membatasi waktu makan tidak lebih dari pukul 19.30.
Ketiga, Vera biasa meluangkan sedikit waktunya untuk belajar meditasi dan berolahraga di pagi hari. Walau demikian olahraga yang dijalaninya ini bukanlah termasuk dalam olahraga berat.
Keempat, yang terpenting menurut dirinya ialah berusaha membahagiakan diri sendiri. Misalnya dalam hal pakaian ia akan mengenakan apa yang membuat dirinya merasa nyaman.
Baca juga: Wow, Disini Air Terjunnya ke Atas
Atau jika dirinya merasa butuh hiburan ia akan pergi belanja, atau sekadar cuci mata selama beberapa jam. [*/Nlm]
